CZ

EN

Pohybový seminář

Pohybový seminář vznikl za účelem vzdělávání a šíření kvalitního pohybu. Funkčnost je synonymem a součástí nové éry v trénovaní ať už ve skupinovém a nebo individuálním tréningu. Cílem semináře je definovat, co je funkční pohyb a najít způsob, jak ho aplikovat do každodenního života a tréningu a předcházet zraněním.

Účastí na semináři získáte

porozumnění

Porozumění pohybové analýze funkčního pohybu jako je dřep, mrtvý tah, klik, přítah

a přenášení břemen.

Znalost

Jak zjistit případné disbalance v základních pohybových vzorek a jednotlivých kloubech.

Aplikaci

Aplikace cvičení s cílem prevence zranění a taktéž zvýšení výkonu

ve sportu nebo v každodenním životě.

návyky

Jak se vhodně rozcvičit před tréninkem a díky tomu z něj vytěžit mnohem víc s nižším rizikem zranění a rychlejším rozvojem.

Zajímá vás?

Jak odhalit pohybové a svalové

disbalance mezi pravou

a levou stranou?

Jak pomoci sobě a svým klientům trénovat v optimálním rozsahu pohybu a vytěžit z tréningu maximum?

Jak snížit  riziko zranění už jen tím,

že zlepšíte svoje stereotypní

držení těla?

Jak se naučit správně

dýchat a používat

nitro-brániční dýchání?

Máte zájem o seminář?napište mi

Odesílání formuláře...

Došlo k chybě na serveru.

Vaše zpráva byla odeslána :) Děkuji