Jar 2017

míľnik mojej kariéry. Môj nový klient – Šárka Pančochová, česká snoubordistka a svetová šampiónka. Po pár vymenených mailoch a návrate z USA sa objavila v mojej ordinácii. Malá vysmiata holka s predsunutými ramenami čakajúcimi na operáciu. Ideálna kombinácia ! Výzva pre moje ambície a výzva pre zraneného športovca pred olympiádou. A tak sme začali. Comeback ŠárkySnow!

Po jej prvej operácii som mal zviazané ruky. Ľavé operované rameno bolo veľmi slabé, bez rozsahov s takmer nefunkčnou lopatkou . Rozhodol som sa pre rehabilitáciu oboch ramien súčasne . Šárka s jednou rukou vo fixácii, pobehujúca s rôznymi silovými pomôckami a mojim psom za zadkom pôsobil tréning medailistky z Xgames skôr ako vtip.

Foto: Lukas Wagneter (Redbull)

Nastal čas operácie jej pravého ramena.
Šárkina selfie z nemonice a správy od lekára, že poškodenia na pravom ramene boli rozsiahlejšie ako na ľavom, ma nenechali dlho v smútku. Naša misia Olympiáda Korea 2018 na seba nenechá čakať.  Pár dni po zákroku som metódou ART mobilizoval jej svaly. Manuálne ovplyvnenie štruktúry svalu, i keď vo veľmi malých rozsahoch, nám umožnilo obe ramena rozhýbavať. Po základných rehabilitačných cvičeniach, ktoré dostlala aj ako domácu úlohu, sme dosiahli stabilitu ramien. Rozsahy nám tak umožnili rozbehnúť, silovo/funkčný tréning.

Leto 

Plánovanie tréningového programu 6 dní a dve fázy je all you can eat bufet každého trénera. Nesmierne som sa tešil, na to ako jej naložím. Záťažové vesty, tlačenie sánok na dvore, laktátové intervaly na bicykli, striedala duševná „drina“. Posilňujúca prinavrátenie dôvery k vlastným, byť operovaným ramenám a posilňujúca tak vedomie možného víťazstva, vedomie šampióna. V rámci regenerácie sme strávili čas aj na paddleboardoch, či plávaním v bazéne. Práca s mojimi klientmi nekončí za dverami rehabilitačnej miestnosti. Vytvoriť si dôveru a spoznať potreby klienta, jeho chcenia aj prekážky, ide niekedy oveľa lepšie mimo nej, pri pive.

Foto: Lukas Wagneter (Redbull)

Jeseň  

Testovania Šárky u Dr. Jirky Dostála v Inštitúte sportovního lekařství v Prahe, ukázali jej veľmi dobrú funkčnosť trupu . Komunikácia medzi mnou, športovým lekárom a ostatnými členmi teamu športovca je kritická pre uchopenie viacero faktorov potrebných pre rehabilitáciu či tréning.

Nasledovalo naše prvé odlúčenie a odchod Šárky na Nový Zéland. Tréning na snehu bol plný očakávaní a každopádne som bol sám plný obáv. V tak krátkom čase po rehabilitácii, by si asi veľa fyzioterapeutov a lekárov prinajmenej poklepalo na čelo.

Telefonát s Martinom (coachom), potvrdil moju účasť a pozíciu fyzioterapeuta na svetovej tour českých snowbordistov, v rámci nominácie na Olympiádu.
Okrem Šárky bola súčasťou môjho teamu Klaudia Medlová, Petr Horák a Katka Vojáčková. Spoločne s coachom Přemov a Martinom sme od prvého momentu na letisku
boli skvelý gang .

Prvý závod sa konal v Miláne. Cestou na BigAir, disciplínu
organizovanú v meste, to vyzeralo skôr ako na zájazde k moru. Slnečno, 10°C nad nulou nesľubovali veľmi priaznivé podmienky pre zimné športy. Po výstupe na skokanský mostík som pochopil, že tento šport nebude pre padavky. Rúcajúc sa dole mostíkom brutálnou rýchlosťou a dokončujúc voľný pád do neznáma medzi fanúšikov, často i s trojitým saltom, ma presvedčilo, že títo borci sú “cool”.

Zima 

Naša svetová tour pred Vianocami pokračovala do Nemecka a Ameriky. Mojou úlohou bolo udržiavať telá funkčné a psychickú pohodu v celom teame. Občas som samozrejme nosil snowboard, vodu a čakal dole pod mostíkom na trik.
Drámou sa pre nás skončil závod v Copper Mountain (USA), kde vo finálových tréningoch Šárka utrpela ťažký pád s otrasom mozgu a narazeným ramenom predčasne ukončila závod. Pre fyzioterapeuta veľmi náročný pohľad. Moje úsilie dať pre tento závod Šárkine ramená dokopy, mi na okamih prišlo zbytočné. No rýchle som si uvedomil, že práve takéto až traumatické zážitky, či neúspechy nás zoceľujú ďaleko viac. A práve v takejto situácii musím pri Šárke stáť a byť pre ňu oporou, viac ako kedykoľvek predtým.

Foto: Přemysl VIda

 Mesiac do odletu na Olympiádu v Korei.

Hneď po Novom roku som sedel v lietadle späť do štátov do mnou milovaného Koloráda. Misia bolo jednoznačná. Poskytnúť Šárke najlepšie podmienky k tréningu. Každý deň epické azúro, slnečno, zima a prašan boli pre nás určitým vykúpením zo stresu pred Olympiádou.
Skvelé raňajky, tri minúty chôdze k lanovke, dopolko na svahu a odpolko fyzio s tréningom, bol náš každodenný program. Večer, pri pohári dobrého vína, sme často debatovali o víťazstve ako takom, o jeho presahoch do našej mysle, do nášho rozhodovania a konania. Niekedy prišlo aj k slzám.
Práve v Koloráde som si výrazne uvedomoval, ako sa mi napĺňa sen, byť obklopený veľmi úspešnými a veľmi inšpiratívnymi ľuďmi. Ku ktorým aj Šárka nesporne patrí.
Po našej poslednej spoločnej večeri, v jej domácom mestečku Breckenridge, nastal môj odchod do Prahy a Šárke zostával posledný týždeň pred olympiádou. Cítila sa fyzicky dobre a mentálne ready.

Foto: Přemysl Vida

Zimné olympijské hry Korea 2018

Som sledoval „na diaľku“ zo slnečnej Austrálie na sústredení českej reprezentácie kayakárov. Vidieť Šárku na obrazovke, bez našej rannej rozcvičky a highfive pred zavodom, bolo frustrujúce. Teraz to bolo len na nej. A bola to skvelá show. Napriek nepriaznivým podmienkam sa Šárka v Slopestyle disciplíne umiestnila na 16. mieste. V disciplíne Big Air  na 19. mieste. Predpoklady a očakávania k lepším umiestneniam sme mali určite väčšie.
Z pohľadu fanúšika je to sklamanie. Z pohľadu jej fyzioterapeuta si uvedomujem , že výsledok v súťaži predstavuje nielen tonu tvrdej fyzickej práce ale aj tej psychickej.. Nastavenie mysle, psychická pohoda, cítiť sa v spojení so snowboardom sú nesmierne dôležité faktory v snowboardingu, kedy je rozhodnutie neraz otázkou stotín.
Je aj mojou úlohou fyzioterapeuta, zabezpečiť Šárke pohodu, aby aj po hrozivých pádoch, operáciách, či bolestiach naďalej videla v tom čo robí zmysel a dotýkala sa svojho osobného víťazstva.

Je mi cťou s touto „malou a pritom veľkou holkou“ spolupracovať.

Jakub.

Foto: Přemysl Vida